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冬天露脚踝会导致面瘫?专家这么说!

  • 新闻来源: 永安公共自行车
  • 发布时间:2018-11-26 09:21:51
  • 点击量:27

自从立冬以来

可以明显感觉到冷空气的来临


在我们挣脱倔强穿上秋衣秋裤的同时,依然有一群人坚持着自己“美丽动人”的时尚穿搭——露脚踝。


对于露脚踝的原因,小安采访了两位露脚踝的资深人士:


学生小美


拉比例,显腿长!


白领小蔡


时尚时尚最时尚!


然而,生活中经常听到这样“露脚踝会导致面瘫”的说法,这是真的吗?


我们从某神经科主治医生那了解到,受风着凉是面瘫的主要诱因之一。受风受凉可能会引起面部神经在茎乳孔内发生急性非特异性炎症,导致面部神经局部水肿,局部血液循环障碍,从而出现面瘫。


之前就有新闻报道过“女孩冬天穿裙子约会结果冻成面瘫”的新闻,证实了“着凉可能引起面瘫”的这一说法。


另外,中医分析,脚是人体的第二心脏,脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽,分布着淋巴管、血管、神经等重要组织,外部却只覆盖了一层单薄的软组织,极易受凉。


而脚踝的脂肪含量又相对较少,又分布着较多的神经血管,受寒后会影响较多的神态功能。所以,长期裸露脚踝轻则会导致感冒、长冻疮,严重则可能引起面瘫。


其实,露脚踝已经out啦!


秀袜子才是当下的流行趋势!


另外,冬天除了不露脚踝以外,我们还需要做以下三件事来保护脚踝:


1、勤泡脚


泡脚能加速下半身的血液循环,消除浮肿,驱寒保暖,除了热水泡脚以外还可以添加一些艾草祛除湿气,水温控制在37-43℃,水量要高于脚踝,时间最好在25分钟左右,不可超过30分钟。


2、按摩脚部


热水泡完脚之后再进行按摩,效果事半功倍,举起双脚用劲地相互摩擦至脚部感到温热即可。然后用手的劳宫穴和脚的涌泉穴相互按摩刺激,心肾相交。不仅可以加快血液血环,还可以提高睡眠质量。


3、多晒脚底


阳光中的紫外线直射足部穴位,能促进全身代谢,加快血液循环,提升内脏器官的活力。阳光充足的情况下,可以将脚脱掉鞋袜,对着太阳晒晒脚底,晒20-30分钟左右即可。


4、脚多运动


冬天由于天气寒冷,人的活动范围变小,我们需要适量增加脚部运动。双脚不停的运动,才能促使血液加快流速和回流,对改善血液循环,减轻心脏负荷,起着重要作用,从而真正起到未病先防,防病于未然。


所以,你还在露脚踝吗?


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